รู้หรือไม่ว่าหนึ่งในโรคที่ติดอันดับพบมากเป็นอันดับต้นๆ ในคนไทยคือโรคเส้นเลือดในสมองตีบ (อ้างอิงจากสถิติของประเทศไทยในปี พ.ศ. 2557) พบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบ 3 ถึง 4 คนในคนไทยทุกๆ 1,000 คน ทั้งยังพบตัวเลขผู้เสียชีวิตด้วยโรคนี้ 2 ถึง 3 คนในทุกๆ 1 ชั่วโมงอีกด้วย ซึ่งข้อมูลตรงนี้จะเห็นได้ว่าเราไม่ควรที่จะนิ่งนอนใจในโรคนี้ ดังนั้นวันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปเจาะลึกรู้ทันกับโรคเส้นเลือดในสมองตีบ พร้อมกับวิธีสังเกตตัวเอง ว่าร่างกายของเราส่งสัญญาณอะไรเกี่ยวกับโรคนี้บ้างหรือไม่
รู้จักกับโรคเส้นเลือดในสมองตีบ
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เกิดจากภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เพราะมีการอุดตันของเส้นเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ส่งผลให้สมองขาดเลือด อยู่ในภาวะที่ทำงานไม่ได้ ซึ่งเป็นผลให้เกิดเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบนั่นเอง
ปัจจัยอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบ
- มีอายุมากขึ้น แน่นอนว่าอายุขัยของเราเพิ่ม ประสิทธิภาพในร่างกายก็ลดลงด้วยเช่นกัน
- เพศชาย จะมีความเสี่ยงต่อโรคนี้มากกว่าเพศหญิง
- โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันสูง และโรคหัวใจ มีอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้
- ไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
วิธีลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดในสมองตีบ
- งดอาหารประเภทของทอด ของมัน อาหารที่มีไขมันสูง
- ควบคุมอาหาร ไม่รับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็ม หวาน
- หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
- ควรตรวจสุขภาพประจำปีในทุกๆ ปี
7 วิธีสังเกตตัวเองว่าเสี่ยงหรือไม่
มาลองสำรวจตัวเองกันดูว่าคุณมีอัตราเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดในสมองตีบหรือไม่ โดยพิจารณาจาก 7 อาการที่บ่งบอกว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้
1. รู้สึกแขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก ไม่มีแรงยกแขน กำมือไม่ได้
2. พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ขยับปากได้ไม่ปกติ นึกคำที่จะพูดไม่ออก
3. ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน เห็นเพียงครึ่งซีก หรืออาจจะตาบอดข้างเดียวเฉียบพลัน
4. เดินเซ ทรงตัวลำบาก
5. อยู่ๆ ก็ปวดศีรษะรุนแรงแบบไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต มักมาร่วมกับการอาเจียน
6. เวียนศีรษะ บ้านหมุนนานมากกว่า 5 นาที
7. ชาใบหน้า ชาครึ่งซีกร่างกาย เหมือนโดนฉีดยาชา
*เราขอแนะนำว่าถ้าคุณเข้าข่ายที่มีอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์*
อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงข้อแนะนำในการรู้ทันถึงโรคหลอดเลือดในสมองตีบ ถ้าหากว่ามีคนในครอบครัว คนใกล้ชิด หรือตัวของคุณเองที่มีอาการเข้าข่ายเหมือนที่เราได้เขียนอธิบายเอาไว้ข้างต้น ควรอย่างยิ่งที่จะต้องรีบปรึกษาแพทย์แบบทันที
